Жаңылыктар & Блог

Жүктөлүүнүн алгачкы белгилери

Жүктөлгөнүңүздү ойлонуп жатасызбы? Жүктөлүүнүн алгачкы белгилерин түшүнүү кийинки кадамдарыңызды жасоого жардам берет. Бул толук колдонмодо, биз жүктөлүүнүн эң кеңири таралган белгилерин жана алгачкы этаптарда эмнени күтсөңүз болорун карап чыгабыз. Эгерде сиз жүрөк айлануу, чарчоо же этек кирдин кечигүүсүн сезип жатсаңыз, бул макалада сиз билүүгө тийиш болгон бардык нерселер камтылган.

 1. Этек кирдин кечигүүсү: Жүктөлүүнүн алгачкы белгиси

Этек кирдин кечигүүсү көп учурда жүктөлүүнүн алгачкы белгиси болуп саналат, айрыкча сиздин циклиңиз туруктуу болсо. Эгерде этек кир кечигип, сиз жыныстык активдүүлүктө болсоңуз, жүктөлүү тестин жүргүзүү жакшы идея. Бирок, стресстен, гормоналдык теңсиздиктен же оорудан улам да этек кир кечигип калышы мүмкүн.

 2. Жүрөк айлануу жана таңкы жүрөк айлануу

Таңкы жүрөк айлануу, жүрөк айлануу жана кусууну камтыйт жана көбүнчө жүктөлүүнүн алтынчы жумаасында башталат. Атына карабастан, ал күндүн каалаган убагында болушу мүмкүн. Бул белгинин себеби катары HCG (адамдын хорионикалык гонадотропини) гормонунун көбөйүшү эсептелет. Көпчүлүк аялдар айрым жыттар же тамактар жүрөк айланууну күчөтөөрүн байкашат.

 3. Чарчоо: Жүктөлүүнүн алгачкы белгилеринен бири

Ар дайым чарчадыңызбы? Чарчоо – гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам келип чыккан жүктөлүүнүн эң алгачкы белгилеринен бири, өзгөчө прогестерон гормонунун көбөйүшүнөн. Сиздин организмиңиз өсүп жаткан түйүлдүктү колдоо үчүн катуу иштеп жатат, бул биринчи триместрде өзгөчө чарчоо сезимин жаратышы мүмкүн.

 4. Эмчектеги өзгөрүүлөр жана сезгичтик

Эмчектеги сезгичтик жүктөлүүнүн дагы бир кеңири таралган белгиси. Гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам эмчек шишип, ооруп, сезгич болуп калат. Ошондой эле эмчектин айланасындагы теринин (ареола) карарып калганын байкашыңыз мүмкүн, анткени организмиңиз эмчек эмизүүгө даярданууда.

 5. Көп заара кылуу: Жүктөлүүнүн алгачкы белгиси

Эгерде сиз бат-баттан дааратканага барууңузду байкасаңыз, бул жүктөлүүнүн белгиси болушу мүмкүн. Көп заара кылуу кан айлануунун көбөйүшүнөн жана гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам пайда болот. Жатын өсүп жаткандыктан, ал табарсыкка басым жасайт.

 6. Тамакка болгон каалоо жана жийиркенүү

Жүктөлүү учурунда айрым тамактарга болгон каалоо же мурда жакшы көргөн тамактардан жийиркенүү пайда болушу мүмкүн. Гормоналдык өзгөрүүлөр сиздин даам сезимиңизге жана жытка болгон сезгичтигиңизге таасир этет, бул айрым тамактарды каалоого же алардан баш тартууга алып келет.

 7. Көңүл өзгөрүүлөрү

Гормоналдык өзгөрүүлөрдүн кесепетинен эмоциялык көтөрүлүүлөр жана түшүүлөр кеңири таралган. Көптөгөн аялдар жүктөлүүнүн алгачкы стадиясында көңүл өзгөрүүлөрүн сезип, кадимкиге караганда сезгичирээк же ачуулуу болуп калышат.

 8. Ичтин көөп кетиши жана жеңил карышуулар

Алгачкы жүктөлүүдө ичтин көөп кетиши жана жеңил карышуулар болушу мүмкүн, бул этек кирдин алдындагыдай белгилерге окшош. Бул организмдин гормондордун, өзгөчө прогестерондун көбөйүшүнө ыңгайланышынан келип чыгат.

 9. Негизги дене температурасынын көтөрүлүшү

Айрым аялдар негизги дене температурасын (BBT) байкап, жүктөлүүнү эрте аныктайт. Эгерде овуляциядан кийин дене температураңыз жогору бойдон калса, бул жүктөлүүнүн белгиси болушу мүмкүн.

 10. Жеңил кан агуу же такталып кетүү (Имплантациялык кан агуу)

Имплантациялык кан агуу жүктөлүүдөн 6–12 күндөн кийин пайда болушу мүмкүн, ал кезде урук клетка жатындын дубалына имплантацияланат. Бул адаттагы этек кирден жеңилирээк жана кыскараак болот.

 11. Баш айлануу жана эс-учун жоготуу

Алгачкы жүктөлүүдө кан басымдын өзгөрүшү жана кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнөн улам баш айлануу же эс-учун жоготуу болушу мүмкүн. Бул белгилер көбүнчө биринчи триместрде пайда болот.

 12. Металл даам (дисгевзия)

Айрым аялдар жүктөлүү учурунда оозунда металл даам пайда болгонун сезишет. Бул эстроген деңгээлинин көтөрүлүшүнө байланыштуу деп эсептелет жана даам сезимин өзгөртүшү мүмкүн.

 13. Баш оору

Алгачкы жүктөлүүдө гормоналдык өзгөрүүлөр баш ооруну пайда кылышы мүмкүн. Суу аз ичүү, чарчоо же стресстен бул оорулар күчөшү мүмкүн.

 14. Кабыржайлык

Кабыржайлык – бул прогестерон гормону себеп болгон кеңири таралган симптом, ал ашказандагы булчуңдарды бошотот. Бул тамак сиңирүүнү жайлатып, ичтин көөп кетишине жана кабыржайлыкка алып келиши мүмкүн.

 15. Бел оорулары

Сиздин организмиңиз өзгөргөн сайын бел оору пайда болушу мүмкүн. Бул көбүнчө жүктөлүүнүн акыркы стадиясында пайда болот, бирок айрым аялдар алгачкы стадияда байкап, булчуңдар менен тарамыштар чыңала баштаганда оору сезиши мүмкүн.

 16. Дем алуунун кысылышы

Жүктөлүү учурунда дем алуу оорлошу мүмкүн. Бул жатындын өсүп, көкүрөккө басым жасашынан жана терең дем алууну кыйындатканынан болот.

 17. Безетки

Жүктөлүү учурундагы гормоналдык өзгөрүүлөр безеткенин көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Эгерде сиздин териңиз безеткиге жакын болсо, жүктөлүүнүн алгачкы этаптарында алардын көбөйгөнүн байкашыңыз мүмкүн.

 18. Кекиртек кычышуу жана тамак сиңирүүнүн бузулушу

Кекиртек кычышуу жана тамак сиңирүүнүн бузулушу да жүктөлүүнүн алгачкы белгилеринен. Прогестерон тамак сиңирүү системиндеги булчуңдарды бошотот, бул ашказан кычкылынын көкүрөккө чыгышына жана ыңгайсыздыкка алып келет.

 Эгерде сиз жүктөлүүдөн шек санасаңыз, эмне кылуу керек?

Эгерде сиз жогоруда айтылган белгилерди сезсеңиз, анда үй шартында жүктөлүү тестин жүргүзүп, жыйынтыгын текшерүү керек. Эң так жыйынтыктарды алуу үчүн тестти этек кир кечигүүсүнөн кийин жасаңыз. Тест оң болсо, төрөткө чейинки камкордукту баштоо үчүн доктурга кайрылууңуз керек.